HomeTutte le maratoneIRANIAN SILK ROAD ULTRAMARATHON
250K/150K nel deserto del Dasht-e Lut in 6 tappe in autosufficienza | 1^edizione | 02 05 2016 | 09 05 2016
PROGRAMMA: > 10GG/9NT | SAB/LUN | 30 APRILE/9 MAGGIO (VOLO DALL'ITALIA ESCLUSO)

30 aprile (sabato) |  Arrivo all’aeroporto di Kerman, transfer per l’albergo. Pernottamento.
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1 maggio (domenica)Procedure di registrazione/iscrizione dei partenti e trasferimento al caravanserraglio.
Pernottamento in caravanserraglio.
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2 maggio (lunedì) |  Prima tappa. Caravanserai – Dolphin Valley (ca. 35 km).
Partenza ore 8,30 circa. Pernottamento campo tendato.
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3 maggio (martedì) | Seconda tappa. Dolphin Valley - Salt river (ca. 35 km).
Partenza ore 8,30 circa. Pernottamento campo tendato.
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4 maggio (mercoledì) | Terza tappa. Salt river – Gandom Beryan – Salt River (ca. 35 km).
Partenza ore 8,30 circa.Pernottamento campo tendato.
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5 maggio (giovedì) | Quarta tappa. Long March: Salt River – Qaluts (80 km)
Partenza ore 8,30 circa.
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6 maggio (venerdì) | Quarta tappa. Continuazione e termine della long march.
Pernottamento campo tendato.
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7 maggio (sabato) | Quinta tappa. Qalut e villaggio di dune sabbiose (ca. 37 km).
Partenza ore 8,30 circa. Pernottamento campo tendato.
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8 maggio (domenica) | Sesta tappa. Arrivo trionfale al traguardo (ca. 16 km).
Partenza ore 8,30 circa. Trasferimento in hotel e nel luogo prescelto per la cerimonia di premiazione.
Premiazione e ricchissimo banchetto a base di prodotti locali. Pernottamento in Hotel.
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9 maggio (lunedì) | Colazione. Transfer hotel/aeroporto. Volo Kerman/Tehran.

Ogni tappa giornaliera è di circa 35 km, con una tappa lunga di 70. Gli atleti che corrono la Lite (150 km) saranno trasportati direttamente dal campo al primo checkpoint per correre la tappa (circa 22 km al giorno). Le due gare condividono lo stesso percorso, gli stessi campi e la stessa durata temporale. Pernottamenti in campi tendati o in caravanserraglio.

Distribuzione giornaliera di acqua potabile, anche calda per preparare il cibo.


> 10GG/9NT | SAB/LUN | 30 APRILE/9 MAGGIO (volo dall'Italia escluso)
Le nostre quote sono trasparenti e garantite. Nessuna quota di iscrizione, nessuna spesa nascosta. Quello che vedi è quello che paghi. Sempre.
2 notti c/o hotel Pars di Kerman; pernottamenti in caravanserraglio o campi tendati durante la gara
QUOTE INDIVIDUALI DI PARTECIPAZIONE:
> Quota UNICA di partecipazione
€ 2480
PETTORALI:
Note :
VISTO IRAN | PROCEDURA DI RILASCIO ALL'AEROPORTO DI TERHAN:

1) PER LA RICHIESTA DEL VISTO DOVRETE FORNIRCI:
- SCANSIONE A COLORI DELLA PRIMA PAGINA DEL PASSAPORTO (PAGINA CON FOTO E DATI PERSONALI) VIA E-MAIL A running@ovunquerunning.it (se il passaporto � stato rinnovato serve anche la pagina del rinnovo. Tutto questo non deve pesare pi� di 100kb e preferibilmente in JPG)
- I SEGUENTI DATI PERSONALI (copiate e compilate le seguenti voci e rispondeteci via email a running@ovunquerunning.it)::
B: sesso (male o female):
C: stato civile (single)(married)(divorced):
D: nome:
E: cognome:
F: numero di passaporto:
G: nazionalit�:
H: nome di padre:
I: occupazione del richiedente in modo preciso:
J: la data del nascite (gg/mm/anno):
K: Paese di nascita:
L: la citt� di nascita:
M: la data del rilascio (gg/mm/anno):
N: luogo del rilascio:
O: posizione al lavoro:
P: data scadenza (gg/mm/anno):
Q: data del uscita dall�Iran:
R: localit� del ritiro del visto: aeroporto Tehran
S: la data del entrata in Iran:
T: la durata del soggiorno:
U: il confine di entrata (se aeroporto internazionale o via terra�):

***NB IL PASSAPORTO NON DEVE CONTENERE VISTO ISRAELE RECENTE DI ALMENO1 ANNO***:
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2) DOVRETE PORTARE CON VOI A TEHRAN:
- Passaporto originale con validit� residua di 6 mesi;
- Fotocopia delle prime pagine del passaporto + almeno 2 foto tessera (le donne senza velo);
- LA DICHIARAZIONE DI VISTO CON NUMERO CODICE RELATIVO CHE VI FORNIREMO NOI;
- LETTERA DI BOARDING PER LA COMPAGNIA AEREA CHE VI SERVIRA� AL CHECK IN ALLA PARTENZA CHE VI FORNIREMO NOI.
LE QUOTE INDIVIDUALI DI PARTECIPAZIONE COMPRENDONO:
- Voli domestici Mahan Air Tehran/Kerman e Kerman/Tehran;
- 2 notti all’Hotel Pars di Kerman con pensione completa
- pernottamenti durante la gara in caravanserraglio o campi tendati;
- trasferimenti e supporto medico durante la gara;
- acqua potabile, fredda e calda per preparare il cibo;
- guida parlante inglese;
- registrazione, pettorale, medaglia e maglietta finisher;
- Assicurazione AXA medico/bagaglio e cancellazione viaggio.
LE QUOTE INDIVIDUALI DI PARTECIPAZIONE NON COMPRENDONO:
- volo Italia/Tehran (preventivo volo su richiesta);
- visto turistico ingresso Iran
INFORMAZIONI GARA

Regolamento

1. Definizione della corsa.
La WRA –XRO ISRU 250 km/150 km  Iranian Silk Road Ultramarathon  è una gara podistica in autosufficienza alimentare della durata di una settimana suddivisa in 6 tappe.
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2. Materiale.
Ciascun concorrente dovrà obbligatoriamente portare il materiale indicato dall’organizzazione e almeno 18000 kcal di cibo.
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3.  Condizioni
I concorrenti devono essere maggiorenni e presentare obbligatoriamente certificazione  medica rilasciata 30 gg prima della manifestazione.
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4.  Liberatoria.

Il contratto, contenente le clausole relative ai rischi specifici e quelle sui diritti di immagine, sarà consegnato ai partecipanti e dovrà essere ritornato firmato per accettazione e presa visione.
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5. Controlli.

L’organizzazione si riserva di controllare prima e durante la gara i materiali e la quantità di calorie di ciascun concorrente.
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6. Percorso.

I concorrenti dovranno seguire obbligatoriamente il tracciato del percorso e controllare la punzonatura al punto di controllo pena l’esclusione della gara.
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7. Acqua.

L’acqua sarà distribuita al termine di ciascuna tappa (5 litri) e ad ogni CP (1.5 litri)
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8. Segnatura.

Il percorso sarà segnato da bandierine  colorate poste ogni 100 metri.
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9. Tempi.

Ci sarà un tempo limite per concludere la tappa, indicato di volta in volta dal Race Director e anche dei cancelli per i passaggi ai vari CP .
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10. Classifica.

La classifica verrà stilata giornalmente e consisterà nella somma dei tempi di ciascun concorrente per ogni tappa.


Consigli utili

Essere in forma per la corsa
E’ ovvio che chi partecipa alla gara deve essere allenato e in forma
E non solo forma fisica, ma anche (e forse più) quella mentale: ci saranno momenti davvero duri, momenti in cui avrete voglia di mollare tutto e andarvi a mangiare il vostro piatto preferito. Ci saranno imprevisti, episodi di fatica estrema e forse di ansia, e tutto questo va tenuto in considerazione, quindi fate in modo che la vostra preparazione fisica e quella mentale vadano di pari passo.
L’obiettivo è quello di arrivare alla fine della corsa e tagliare il traguardo, e per farlo dovrete correre qualcosa come cinque maratone e mezza in autosufficienza, vale a dire che tutto quello di cui avrete bisogno lo dovete trasportare sulle spalle, nel vostro zaino.
Oltre alla forma fisica e a quella mentale è necessario un forte spirito di adattamento e/o di avventura: la gara è dura così come dura è la vita al campo: per contro la  condivisione di fatica e sudore con gli altri concorrenti, così come le sensazioni che solo il deserto riesce a regalare renderanno l’esperienza indimenticabile. MAKE FRIENDS IN PAIN AND YOU WILL NEVER BE ALONE
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Il cibo e… altro
Il cibo che vi porterete per consumare durante la gara deve essere liofilizzato, per essere preparato in poco tempo con l’acqua calda che avrete a disposizione ai checkpoint o ai campi. Consigliato anche qualche snack da consumare durante la corsa.
Tra il materiale irrinunciabile: sacco a pelo. Abiti di ricambio. Kit medico d’emergenza.
E tutto il materiale obbligatorio che l’ organizzazione prevede.
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Le scarpe
Sceglietele accuratamente e testatele prima di partire, abituatevi ad esse e correte su terreni sabbiosi/sassosi per avere un assaggio di ciò che troverete nel percorso vero e proprio.
Con il caldo del deserto i piedi tenderanno a gonfiarsi: non acquistate scarpe che vi fasciano i piedi, altrimenti vi andranno strette.
Ricordate, le scarpe sono il vostro tramite con il terreno, non badate all’estetica ma alla sostanza!
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Nel deserto fa caldo.
Oltre le scarpe, cappello e occhiali da sole  e creme solari possono davvero fare la differenza.
Informatevi su quelli più adatti e, se possibile, provatene diversi prima di acquistarli (e soprattutto testateli prima di arrivare alla gara!).
Se avete un amico che ha già corso questo tipo di gare non esitate a chiedere consigli.
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Atleti smarriti.
Smarrirsi durante la gara è praticamente impossibile.
Oltre al percorso segnato con i bastoncini rifrangenti ogni 50 metri, riceverete un road book dettagliatissimo prima della partenza. Nei punti particolarmente difficili ci sarà la presenza di personale per indicare la direzione, in più prima di ogni partenza, il Race Director farà un briefing generale per descrivere la tappa e i suoi possibili “inghippi”.