PREPARAZIONE ATLETICA/STAGE

 PREPARAZIONE ATLETICA OVUNQUE RUNNING 



 PER CHI 

> Per chiunque desideri prepararsi al meglio per una maratona, mezza maratona, triathlon o semplicemente desideri allenarsi in modo più consapevole e metodico.
> Tu definirai l'obiettivo, noi ti aiuteremo a raggiungerlo


 COME 

>
Un consulente sportivo sarà a tua disposizione.
> Dopo aver compilato una scheda di anamnesi sportiva sarai contatto telefonicamente dal nostro preparatore con il quale ti confronterai, definirai gli obiettivi principali e ti verrà spiegato il metodo di allenamento.
> Da quel momento
settimanalmente riceverai un programma di allenamento e vari test che ti saranno di volta in volta spiegati.
> Se disponi di un GPS potrai farci avere i tuoi dati una volta scaricati, diversamente ti verrà fornito un foglio excel da compilare.


 PER QUANTO TEMPO 

> Definire un obiettivo e prepararsi per raggiungerlo in modo corretto richiede tempo.
> Noi ti forniremo metodo e strumenti utili a questo fine, ma la tua costanza e foglia di farcela sarà determinante per la buona riuscita del programma.

Abbiamo tre tipologie di programmi che si differenziano solamente per durata:

> PROGRAMMA MENSILE            € 30
> PROGRAMMA TRIMESTRALE  € 85
> PROGRAMMA SEMESTRALE   € 165


*Iscrizione € 20

Nella quota è compresa:
- scheda anamnestica di valutazione sportiva
- intervista telefonica per presentazione storia sportiva atleta, lettura scheda anamnestica, definizione obiettivi
- invio settimanale programma di allentamento e test
- confronto e feedback (via email/telefono)


 INFO 

> Ovunque Running 059219566 | info@ovunquerunning.it