Ovunque Running collabora con Santucci Running nella pianficazione dei percorsi di allenamento che ti aiuteranno a corerere al meglio la tua prossima gara!

I nostri programmi di allenamento nascono grazie ad un lavoro artigianale basato sull’esperienza personale, sulle metodiche dettate dalla Fidal ed in larga parte dall’analisi dei sistemi di allenamento delle varie scuole mondiali in relazione agli atleti élite ed al movimento amatoriale.

In questo ultimo comparto abbiamo messo a punto protocolli e metodi innovativi basati sulla storia, sulla fisiologia e sulle proprietà attitudinali di ogni persona/atleta.

Proprio per questo motivo non esiste un programma identico fra gli atleti che seguiamo.
Ad ogni corridore prepariamo il suo “abito”.

Migliorare i nostri valori ed il nostro stato di forma fisica non significa solo avere grandi soddisfazioni sportive, ma anche vivere una vita di migliore qualità. 

Piani di Allenamento personalizzato

I nostri piani di allenamento ti aiutano, con professionalità, a raggiungere i tuoi obiettivi attraverso la nascita di un progetto diviso in cicli per crescere mese dopo mese e costruire prestazioni destinate ad evolversi nel tempo.

Teniamo conto del tempo e dei percorsi che hai a disposizione per allenarti, determinando i tuoi valori attraverso una continua valutazione delle soglie di lavoro e tenendo conto delle caratteristiche indagando sul DNA atletico. 

Inoltre, monitoriamo i tuoi progressi costantemente attraverso un filo diretto allenatore-atleta.

Scegli il tuo piano di allenamento

3 Mesi

• Colloquio personale orientamento con coach
• Tabelle di 4 settimane personalizzate
• Aggiornamenti con il coach
• Costo del servizio: €85

6 Mesi

• Colloquio personale orientamento con coach
• Tabelle di 4 settimane personalizzate
• Aggiornamenti con il coach
• Variazioni sostanziale tabella
• Costo del servizio: €159

12 Mesi

• Colloquio personale orientamento con coach
• Tabelle di 4 settimane personalizzate
• Aggiornamenti con il coach
• Variazioni sostanziale tabella
• Kit Basic Santucci
• Costo del servizio: €289

Piano Personal Santucci 6 Mesi

• Colloquio personale orientamento con coach
• Tabelle di 4 settimane personalizzate
• Aggiornamenti con il coach
• Variazioni sostanziale tabella
• Kit Personal Santucci
• Indicazioni ed analisi dettagliata delle sedute
• Consulenza preparazione gara
• Seduta trimestrale di valutazione sul campo con il coach
• Costo del servizio: €349

Piano Personal Santucci 12 Mesi

• Colloquio personale orientamento con coach
• Tabelle di 4 settimane personalizzate
• Aggiornamenti con il coach
• Variazioni sostanziale tabella
• Kit Personal Santucci
• Indicazioni ed analisi dettagliata delle sedute
• Consulenza preparazione gara
• Seduta trimestrale di valutazione sul campo con il coach
• Pianificazione annuale degli obiettivi
• Check-up annuale corredato da test funzionali, piano nutrizionale e valutazione muscolare
• Costo del servizio: €599